beneficios de las pausas activas Options
Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas debido a la creencia de que son innecesarias.Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico antes de implementar las pausas activ